Согревающие пряности в зимнее время года

Друзья всем привет! Сегодня будет небольшой, но очень полезный пост. Осень и зима заставляют многих людей самым нежным образом полюбить нежный кашемир, колючую шерсть и всё, что хоть немного способно согреть тело. В промозглую сырость или трескучий мороз самое время вспомнить о специях и пряностях. Жаркий имбирь!

Правильное питание зимой

Здравствуйте дорогие мои читатели. В этом выпуске вы узнаете про правильное питание зимой. Вот и наступила зима. Бррр как я ее не люблю. И как то хочется поддержать свой организм,что бы  он в достатке получал все полезные вещества. В зимнее время года наш организм испытывает глубокий стресс из-за нехватки витаминов, ослабленного иммунитета и пагубного воздействия …

Основы правильного питания для похудения женщин

Привет друзья! В этом выпуске вы узнаете основы правильного питания для похудения женщин. Что такое правильное питание? Как выбрать полезный завтрак? Обед? Как правильно ужинать? Я думаю многих женщин интересуют причины роста живота у женщин? В этой статье вы найдете для себя ответ! Что такое правильное питание?Все мы прекрасно знаем, что правильное питание – это …

Самая эффективная система питания для похудения!

Привет друзья! Благодаря пошаговой инструкции вы приведете в порядок не только свой вес, но улучшите настроение и общее самочувствие. И узнаете самую эффективную систему питания для похудения! Меньше слов, больше дела. Поехали! Шаг 1)  Ежедневное эффективное правильное питание должно быть сбалансированным, состоящее из продуктов растительного происхождения. В нем должно царить разнообразие, поскольку не существует такого продукта, который …

Полезен ли протеин для здоровья?

Привет друзья!  В этом выпуске вы узнаете полезен ли протеин для здоровья? Так как он играет важную роль в нашем организме! Мне становится смешно когда незнающие люди говорят! А протеин это химия? А правда что от него не ст…ит? И тд… Так вот! Чтобы развеять все эти мифы я и существует эта статья! Чтобы человек …

Основные принципы правильного питания для снижения веса

Привет друзья! В этом выпуске вы узнаете основные принципы правильного питания для снижения веса. Вместо чувства тяжести и желания поспать после обеда, появится настроение провести день активно. Правильное питание — это определенный режим приема пищи с распределением на день по количеству калорий и по химическому составу продуктов. Обязательно необходимо учитывать количество потребляемой еды за один раз …