Записи с меткой «тяга блока к животу»

Тяга горизонтального блока к животу

Привет друзья! Сегодня будем рассматривать такое важное упражнение как тяга горизонтального блока к животу. Упражнение относится к базовым. Это в каком то стиле очень похожее на тягу штанги к поясу стоя в наклоне. Еще это упражнение называют (гребля) Развивает силу и объем широчайших мышц спины и бицепса рук. К большому плюсу горизонтального блока относится возможность глубоко …